Wir treffen Entscheidungen. Jeden Tag. Wir handeln und tragen die Konsequenzen. Wir tragen Verantwortung. Egal ob als Soldat/-in, Feuerwehrmann/-frau, Arzt, Ärztin oder Pflegekraft, ob als Führungskraft, Eltern, als Mensch.
In einigen Situationen, vor allem aber in einigen Berufsfeldern, bedeutet das, einem größeren Druck ausgesetzt zu sein als in anderen. Zweifel und Emotionen haben nach außen hin keinen Platz oder dürfen vermeintlich keinen Platz einnehmen. „Sei stark! Zeig keine Zweifel! Triff Entscheidungen!“ sind Leitsätze, die Sie vielleicht gut kennen.
Aber jede Entscheidung, die wir treffen, und die daraus resultierenden Konsequenzen müssen verarbeitet werden. Bei manchen geschieht das unbemerkt und selbstverständlich. Manchmal braucht es aber Raum und Unterstützung!
Genau diesen Raum biete ich Ihnen an. Raum, Zeit und meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
Weil selbst der härteste Kerl und die größte Heldin mal Momente brauchen, in denen sie loslassen können.
Diese Frage ist gar nicht leicht zu beantworten und doch so wesentlich. Ich bin Draußenmensch, Führungskraft, Soldatin, Powerfrau und leidenschaftliche Sportlerin. Ich arbeite empathisch, gewissenhaft, extrem motiviert, stringent und ergebnisorientiert. Egal in welchem Bereich.
Für mich war in der Schulzeit schon klar: Ich will Soldatin werden. 2008 begann ich daher direkt nach dem Abitur bei der Luftwaffe meine Offizierausbildung in Fürstenfeldbruck. Anschließend studierte ich in Hamburg zunächst Erziehungswissenschaften und dann im Master Beratungspsychologie. Der Ausbildung zum Zugführer Luftwaffensicherungstruppe folgten diverse Verwendungen mit und ohne Führungsverantwortung. 2021 besuchte ich dann den nationalen Lehrgang für den Generals-/Admiralsdienst, um mich anschließend in Stabsverwendungen zu beweisen. Mittlerweile arbeite ich im Bundesministerium der Verteidigung.
Im Studium packte mich die Leidenschaft für Coaching, Beratung und Therapie. Studienbegleitend absolvierte ich ein einjähriges Praktikum beim Milton Erikson Institut für klinische Hypnosetherapie.
Parallel zu meiner hauptberuflichen Tätigkeit promovierte ich im Bereich der Persönlichkeitspsychologie. Zusammen mit einem interdisziplinären Team entwickelte ich ein ressourcenbasiertes Screening, das die psychische Belastung von Krebspatienten misst. Schnell merkte ich bei der Arbeit mit meinen Patientinnen und Patienten, wie wichtig es ist, nicht nur Fragen zu stellen, sondern mit ihnen zusammen auch Lösungen und Handlungsstrategien zu entwickeln. Aus dieser Motivation heraus begann ich weitere Ausbildungen: zunächst zum NLP Practitioner, danach zum Systemischen Business Coach, immer begleitet von hypnotherapeutischen Schulungen oder Lernabenden und Aus- und Weiterbildungen innerhalb der Bundeswehr.
Ich lebe in Hamburg und arbeite in Berlin, bin also an beiden Orten gerne für Sie da.

Sie sind in einem uniformierten Beruf tätig oder tragen anderweitig viel Verantwortung und brauchen einfach mal einen Moment für sich? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich habe häufig erlebt, wie fehl am Platz sich bspw. Waffenträger bei Psychologen/-innen oder Coaches fühlen, die keine Erfahrung mit diesen Berufsgruppen haben. Allein das Tragen einer Uniform bedeutet eine Einschränkung der Persönlichkeit, auch wenn wir die Uniform mit Stolz tragen. Ich bin selbst Uniformträgerin und schaue deshalb mit einem anderen Blick auf das, was Sie gerade umtreibt oder belastet. Gleichzeitig habe ich genügend Abstand zu dem, was Sie bewegt, um mit Ihnen an Ihren Themen zu arbeiten. Aber im Gegensatz zu vielen anderen Coaches oder Beratern habe ich auch genügend Einblick in Prozesse und Strukturen aus Berufsbildern, in denen Uniform getragen wird, so dass Sie sich nicht erklären müssen. Wir können direkt loslegen.
Vielleicht stehen Sie aber auch an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie sich fragen, wie es weitergehen soll? Als junge Führungskraft oder kurz vor oder nach Ihrem Ausbildungs- oder Studienende haben Sie zahlreiche Fragezeichen im Kopf und wissen nicht, wie Sie Antworten finden können? Ich helfe Ihnen gerne dabei, sich zu der Führungspersönlichkeit zu entwickeln, die Sie sein wollen. Ich unterstütze Sie bei Entscheidungen zu beruflichen oder privaten Wegen. Ganz wichtig ist mir dabei: Ich werte nicht. Ich höre zu und zeige Ihnen, wie Sie Ihre Stärken für sich nutzen und an Schwächen arbeiten können. Sie entscheiden, welchen Weg Sie gehen möchten und welche Schwerpunkte gesetzt werden.
Uniformnähe
Ich kenne Strukturen und Belastungen uniformierter Berufe aus eigener Erfahrung und arbeite auf Augenhöhe.
Empathie
Ich höre zu, nehme ernst und schaffe einen sicheren Raum für Themen, die sonst keinen Platz finden.
Klarheit
Ich begleite Sie dabei, Entscheidungen bewusst zu treffen und Ihre innere Orientierung zurückzugewinnen.
Fachkompetenz
Ich besitze eine jahrelange Coachingausbildung, psychologisches Studium und hypnotherapeutische Erfahrung.
Diskretion
Alles, was Sie erzählen, bleibt im Raum. Sie dürfen loslassen, ohne Bewertung und ohne Risiko.
Ergebnisfokus
Wir entwickeln konkrete Strategien, die Ihre persönliche wie berufliche Entwicklung stärken.
Gerade wenn Coaching noch nie relevant für Sie war, steht die Frage im Raum: Was passiert da eigentlich genau? Wie laufen unsere Treffen ab?
Die Zusammenarbeit mit mir soll für Sie keine Blackbox sein, sondern von Beginn an transparent. Zunächst einmal erzählen Sie und ich höre zu und stelle Fragen. Dann entwickeln wir gemeinsam ein Ziel für eine bewusste Selbstveränderung oder Selbstentwicklung.
Während dieses Prozesses bringe ich Meta Perspektiven, andere Sichtweisen und ggf. auch Erklärungen für Ihre Gefühle oder Zustände ein. Gemeinsam suchen wir nach Strategien, die Ihnen helfen, Ihrem Ziel näherzukommen. Es gibt hierbei kein festes Setting oder Ablaufmodell. Was Ihnen hilft, setzen wir gemeinsam um.
Ich bin nicht festgelegt auf eine bestimmte Methode oder einen methodischen Ansatz, sondern höre zu und überlege mir, was genau für Sie passend ist. Denn nicht jedem hilft Aspirin bei Kopfschmerzen, ganz genau so hilft auch nicht jedem die eine bestimmte Methode bei der Arbeit mit sich selbst.
Melden Sie sich gern für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. Rufen Sie an oder mailen Sie mir und wir klären die Details.
Haben Sie Fragen zu meinen Leistungen oder möchten einen Termin vereinbaren? Nutzen Sie einfach das Kontaktformular oder rufen Sie mich an.
Franziska Czens
Beratung in Berlin und Hamburg
Telefon
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